BMI(body mass index）体重指数是一种常用的衡量人体体重和肥胖程度的指标，它通过测量个体的身高和体重来计算。

BMI的定义

BMI又称体重指数，是以人体质量指数为基础建立的，它是根据人体重和身高的平方的比值来计算的。通俗来说，BMI可以反映一个人身体脂肪含量的多少，是判断一个人是否超重或者肥胖的主要参考。

BMI的计算

BMI的计算非常简单：体重（单位：公斤）除以身高（单位：米）的平方即可。具体计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高²（m）。

根据这个计算公式，可以得到BMI的分类标准，即：

BMI小于18.5，属于偏瘦；

BMI在18.5至23.9之间，属于正常；

BMI在24.0至27.9之间，属于超重；

BMI在28.0至32.9之间，属于轻度肥胖；

BMI大于33.0，属于中度或重度肥胖。

总之，BMI指数是一种常用的衡量个人体重和肥胖程度的指标，通过简单的计算公式可以得到个人的体重状态，是诊断肥胖症和判断健康风险的重要参考：BMI数值越高，说明身体脂肪含量越多，健康风险越大。在使用上，我们应该明确其作用和局限性，结合个人全面情况进行评估，以达到更好的健康管理效果使用BMI作为体重评价指标时，要结合其他因素进行综合评估。（编辑：李应彬  审核：赵育）